Kurssit ja workshopit

Kaikille avoimia kursseja ja työpajoja. Opetus suomeksi ja englanniksi.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset sähköpostitse: info(at)seishinshiatsu.com.

​

Shiatsun perusteet ja meridiaanivenytykset

​

Aika: la-su 21-22.1.2022 klo 10-17

Paikka: Visit Peace @ Lapinlahden Lähde, Lapinlahdenpolku 8, 00180 Helsinki

Hinta (sis. ALV 24 %):
120 € / päivä, joko lauantai tai sunnuntai
210 € koko viikonloppu

​

Tällä viikonloppukurssilla tutustutaan Zen-shiatsun perusteisiin ja Shizuto Masunagan 1960-luvulla kehittämään Makko Ho -venyttelysarjaan. Saat käsityksen hoidon kulusta ja siitä, miten shiatsu voi auttaa meitä rentoutumaan ja parantamaan yleistä hyvinvointia.

​

Lauantaina käymme läpi Makko Ho -meridiaanivenytyksiä, joiden avulla avataan kehon energialinjoja (‘meridiaaneja’). Venytykset itsessään ovat yksinkertaisia, ja ne tehdään oman notkeustason puitteissa. Harjoittelussa keskitytään hengitykseen ja rentoutukseen. Säännöllisellä harjoittelulla venyttelyn vaikutukset voi huomata jo parin viikon sisällä!

​

Sunnuntaina keskitytään shiatsun perusteisiin (mm. kämmenillä, sormilla ja kyynärpäillä painelu, asento, haran eli kehon keskus) sekä harjoittelemme kehonkäyttöä shiatsuhoidossa liikkeen avulla. Teemme lyhyen ja helpon ‘shiatsukatan’ eli liikesarjan, jolla voit hoitaa läheisiä ja ystäviä.

​

Voit osallistua vain jommalle kummalle tai molemmille päiville:
La 21.1.2023 klo 10-17
Su 22.1.2023 klo 10-17

​

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: info(at)seishinshiatsu.com tai p. 045 262 2911 / Mira

 

Lämpimästi tervetuloa tutustumaan shiatsuun!