Kurssit ja workshopit

Kaikille avoimia shiatsukursseja ja workshoppeja koronarajoitusten puitteissa. Osallistujamäärä on rajoitettu siten, että voimme pitää turvavälit.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset sähköpostitse info(at)seishinshiatsu.com.

 

Makko Ho -venytykset

Aika: lauantai 5.6.2021 klo 10-12.30

Paikka: Lapinlahden Lähde, Lapinlahdenpolku 8, 00180 Helsinki

Hinta: 40 € per lauantai (sis. ALV 24%)

Makko Ho -venytykset ovat sarja ns. meridiaanivenytyksiä, joiden avulla avataan kehon energialinjoja ("meridiaaneja"). Venytykset itsessään ovat yksinkertaisia, ja ne tehdään oman notkeustason puitteissa. Harjoittelussa keskitytään hengitykseen ja rentoutukseen. Säännöllisellä harjoittelulla venyttelyn vaikutukset voi huomata jo parin viikon sisällä!

Ota mukaan jumppamatto, vesipullo ja joustavat, väljät vaatteet ja sukat.

Ampuku itsehoitona

Aika: lauantai 5.6.2021 klo 13.30-15.30

Paikka: Lapinlahden Lähde, Lapinlahdenpolku 8, 00180 Helsinki

Hinta: 35 € (sis. ALV 24%)

Ampuku on osa vanhaa japanilaista anma-hierontaa. Ampukussa hoidetaan vatsaa eli 'haraa', ja tällä kurssilla opit yksinkertaisen itsehoitosarjan, joka säännöllisesti tehtynä voi parantaa vatsan hyvinvointia ja tehostaa aineenvaihduntaa.

Ota mukaan jumppamatto, vesipullo ja joustavat, väljät vaatteet ja sukat. Voit myös ottaa mukaan huovan ja tyynyn lisäpehmikkeeksi.

Makko Ho ja Ampuku -kurssit yhdessä vain 65e!

Shiatsu tutuksi

Aika: lauantai 7.8.2021 klo 10-16 (vahvistetaan myöhemmin)

Paikka: Lapinlahden Lähde, Lapinlahdenpolku 8, 00180 Helsinki

Hinta: 70 € (sis. ALV 24%)

Käymme läpi shiatsun perusteita (mm. asento, perustekniikat). Aloitamme helpoilla do-in-harjoituksilla, jotka avaavat ja valmistavat kehoa shiatsuun, ja opit helpon ja rentouttavan shiatsusarjan, jota voit käyttää perheen ja ystävien hoitoon. Voit tulla mukaan yksin tai kaverin kanssa!

Ota mukaan jumppamatto, vesipullo ja joustavat, väljät vaatteet ja sukat. Ota mukaan huopa ja tyyny lisäpehmikkeeksi.

Hierontaa yritysasiakkaille Helsingissä